在我们的人生道路上，挫折和失败是无法避免的，但是对于一个人来说，如何面对挫折和失败也是他走向成功的重要环节之一。因此，自我提升就成为了一个必要的过程。
首先，正确认识失败，从而兑现挫折。我们要认识到，失败并不代表着彻底的失败。它只是一种暂时的劳动，是对我们能力的一次检验。当我们认识到这一点时，自然可以兑现挫折，转而看到背后的机会，重新寻找目标并打败困难。
其次，寻求外因和内因之间的平衡。外因是指事件发生的外部原因，比如环境、他人和手段等。内因是指我们在处理问题时，受到的制约因素，比如了解和态度等。我们经常把失败归咎于外因，这是不对的。外因可以影响我们的决策和行动，但它们不应制约我们的成功。因此，在面对挫折时，我们需要平衡外因和内因，同时实施相应的计划和行动。
第三，要不断更新自己的知识和技能。当我们不断升级自己的知识和技能时，我们就能拥有更好的处理方式和方法，成为走向成功的桥梁。我们可以通过这样的方式，从挫折中获得深层次的瞭解。它们可以使我们更加自信，更好地应对挫折和失败。
最后，要保持积极的心态。成功者往往具有稳健的个性和积极的心态，他们相信没有什么是人力不能战胜的。在面对挫折时，我们要始终保持积极向上的态度，迎难而上，挑战自我。我们不能让困难压倒我们，而要通过定目标、思考和反思等方法，寻找探索成功之路的方法。此外，朋友和家人也是我们最好的味道和宝藏，要多和亲朋好友保持联系，分享自己的失败和心得，他们将给您更好的建议和意见。
总之，面对挫折，我们可以通过正确认识失败、寻求外因和内因之间的平衡、不断提升自己的知识和技能以及保持积极的心态等方法来提升自我。当我们能够成为更好的自己，我们就能够在新的起点上，在自己和他人的人生旅途中，向着成功和快乐追求令人羡慕的目标。
