梦到掉水里又爬出来了
我做了一个快要淹死的梦。在很深的水中掉了下去，突然感到自己无法呼吸。我尽力地向上游，但是水却像一个巨大的重力一样牵引着我往下拉。在我看来，这是无限的黑暗和恐惧的永恒坟墓。
垂死的感觉甚至让我感到了些许的窒息，我用力张开双臂，一片刺眼的白光突然浮现在我的眼前，我感觉到自己被一只手抓住，接着被什么物体拖上水面。
那时，我终于知道了当勇气遭遇威胁时自己也有自救的力量。经过一番浑浑噩噩的挣扎，我最终爬了起来。
我醒了过来，我感觉十分颓废，我的身体像被水泡过一样潮湿。虽然我知道这只是一个梦，但我被深深地惊倒了，那种恐惧感由心而生已经让我几乎措手不及。
我在床上躺了很久，尝试平息自己心中的恐惧。我觉得自己知道了一些非常重要的事情。生不如死这个想法无处不在，我逐渐适应自己的想法，但对什么是真理，什么是胡言乱语仍会摇摆不定。
如此带着恐惧，睡眠问题也随之而来。我晚上很难入睡，很多夜晚，我将自己卷到一个球形，尽可能的屏蔽外面的世界声音。
我试图放松自己，试图逃避这种感觉。我开始思考，似乎没有别的办法可以让我觉得好一些。
冷静地看待梦境，发现自己所梦到的东西就是自己内心的一面。比如说，梦到掉水里是线索，接下来就需要慢慢去思考原因。我突然发现我的现实生活充满了危机感，这种感觉已经占据了我大部分的时间。我需要克服这种情况，比如尽量保证良好的睡眠和饮食习惯，优化工作环境和情感状态。
没有任何一种方法可以永远地让我们消除这种不安全感，但是我们可以为自己给予更积极的情感和深度的生活体验。治愈过程需要勇气，需要以及不断的自我签名。走出去，我们将会变成更强大的人。
