每个人都曾经历过暗恋，对于对方的好感无法言说，但同时又无法得到对方的回应。这种失落感让人感到疲倦，身心俱疲。而更糟糕的是，被当做备胎的感觉是难以想象的痛苦。
在梦里，自己成了备胎，似乎很不一样。然而，现实中的备胎似乎更加难以承受。
这种感觉像一种缺失，就像一张未完成的拼图，总是缺失一个部件，整个画面看起来总是不完整。成为别人备胎的感觉就是这种不完整的感觉，你虽然可以经常看到这个人，但你始终不能拥有他（她），你的存在只是为了顶替原来那个人出现的空缺。
这样的感觉让人感到孤独和绝望。当看到自己变成了别人的备胎时，你会想到自己所做的一切，而这一切都没有办法得到对方的认可，自己所付出的时间和精力只是徒劳。
成为别人的备胎的感觉就像是一场噩梦，无法摆脱。当然，这种感觉不是人人都会出现，但是如果出现了，就需要积极面对，绝不能被它打倒。这时，最重要的是找到自己的价值，找到自己的闪光点，并且丰富自己的生活，甚至可以通过一些活动来忘却这种痛苦。
此外，我们需要明确的是，被当作备胎不等同于失去自己的价值，我们每个人都有自己独特的价值，而这个价值不需要取决于别人的认可。所以，当我们在痛苦之时，我们需要寻找自己的价值，不要沉迷于那一种痛苦的情感之中。
当我们感到孤独的时候，我们需要寻找自己的重心并围绕这个重心孕育生活的意义。这样，我们可以在人生中更加坚定和自信，让自己寻找到真正的幸福和内心的满足。
总之，如果我们梦见自己变成了别人的备胎，这虽然是一种噩梦，但是我们可以从中汲取教训。不要让自己被痛苦所打倒，找到自己的价值，丰富自己的生活，并让自己成为更有内涵更努力的人。 从而走出这段痛苦的经历并成为生活中更好的自己。
