摩羯座是一个非常重视自己内心感受的星座，但假如受到伤害的话，往往会将疗伤的过程藏在内心深处。他们很少向别人诉说自己的痛苦，而会默默地消化、调整自己的心理状态。
在受到伤害后，摩羯座的第一反应往往是与伤害源切断联系，尤其是对于那些亲近自己但也是伤害自己的人。他们会选择从朋友圈和社交媒体上删除这些人的联系方式，或者避免和他们产生任何的接触。
但切断联系并不意味着解决问题。对于摩羯座来说，真正的疗伤需要从内心深处开始。他们常常会找到安静、温馨的地方，让自己沉淀下来，去了解并接受自己的感受。
在疏导情绪的过程中，摩羯座往往需要一个人静静地思考、回想起过去发生的事情，并从中发现自己的错误，以及如何防止这些伤害再次发生。即使只是一个人，这样的过程也能帮助他们逐渐静心思索出疗伤的方案。
备受伤害的摩羯座倾向于寻找安慰和支持，但他们不希望成为别人的负担。他们会对朋友表现得非常冷漠，避免指责、责备或是打扰到朋友。但同时，他们也需要不断地让自己不再去储藏那些负面情绪，而是渐渐地尝试去面对、承受它们，并用建设性的方式去释放。
在面对伤害的过程中，摩羯座通常会找到一些有益的方式来释放负面情绪，并恢复内心的平衡。他们会尝试去从事些令人愉悦的活动，如跑步、游泳、画画等，这些活动能够帮助他们释放压力，让他们更快地走出疗伤期。
此外，摩羯座也喜欢和有共同话题和经历的人分享自己的情感经历。他们能倾听朋友们的意见，欣赏别人对生活的看法，并从中学习如何更好地调整自己。这种方式让他们更有信心应对未来的困难，并逐渐变得更加坚强。
总之，摩羯座在遭受伤害时，通常会选择将自己的情感表达掩藏在内心深处。但是，疗伤过程必不可少。尝试去接受自己的感受，寻找支持、释放自己的情感，以及面对自己的错误和挫折，不断地成长和变得更好，是疗伤的关键。
