说话总带刺是一种令人难以接受的行为表现，这种人给周围的人带来很大的负担和压力。他们总是在说话的时候带着负面情绪，包括挑剔、不满、愤怒和嘲讽等情绪。这样的人总是把自己看得比别人高一等，认为自己的话比别人说的都有道理，不愿接受别人的反驳和建议，甚至会冷眼旁观别人的糟糕处境，然后轻轻地甩出一句嘲讽的话。
这样的人通常难以融入任何一个群体中，是个人人避之不及的孤独者。他们的高傲使他们难以接受别人的不同意见和观点，也因此给了别人不愉快的感受，从而影响到人际关系的发展。
说话总带刺的人通常也容易把自己关在心理壁垒里。这样的人往往处于被动状态，放大自己的缺点和不足，搞得自己一团糟，最后逐渐失去了与周围人的联系。他们经常表现出一种缺乏自信和怀疑自己的情绪，在与人沟通时往往缺乏关注和同理心，从而使别人感到冷漠和无助。
说话总带刺的人需要明白一点，长期以来的嘲讽和愤怒情绪已经成为他们的习惯性行为，而这种行为让周围的人深感忧虑和压力，不仅会伤害到别人，还会严重损害自己的威信和声誉。
改变这种习惯性行为，又不至于变得假装谄媚或者骗人，是这样的人面临的首要任务。在交流谈话的过程中，多多转换自己的注意力，关注到别人的感受和情绪，多加注重对方说的话，尽量不在交流中抨击、责骂、嘲讽和蔑视别人。多了解对方的生活和家庭，以此为切入点，增加交流的趣味性和互动性。
此外，这种人也需要从改变自己的心态和态度开始。过于悲观的心态会使他们容易付出极大的代价，产生一种无尽的压力和焦虑，从而引发地位、利益和关注的竞争，凸显自己的不足，让自己更加陷入到失落和孤独的境地。改变自己的心态，从正面的心理情绪入手，享受生活，更加深入了解自身内在的特点和优势，从而积极地与周围人沟通交流，成为一个更有自信、乐观、阳光和热情的人。
总的来说，说话总带刺的人需要对自己的态度和行为作出调整。他们永远无法真正融入社交中去，如果他们希望得到他人的支持和认可，那么改变自己的说话方式和心态是非常必要的。当他们收起刺，变得友善与关爱，时会让自己不再孤冷无助，而会得到周围人的赞赏和爱戴。
