属马的人在2020年，正式处于“犯太岁”的年份。这意味着在这一年里，属马的人会面临不同的挑战和困难。如何化解“太岁”的影响，成为了这一年的重要课题。
首先，我们需要知道什么是“太岁”。在中国传统文化中，太岁是指每年的岁次主宰星辰，用于预测该年的风水和吉凶。每个人根据自己的出生年份，都有一个对应的太岁，通常情况下，属马的人太岁分别为「太岁黑水马」和「太岁运势较顺之黑水马」。
但是，如果在太岁所在的年份内，对应的生肖属相的人出现了不顺利的事情，就被称为“犯太岁”，具有一定的迷信色彩。例如，在属马的人在2020年犯太岁，会遇到事情不如意，运势有所下滑等方面的表现。
然而，作为现代人，我们应该看到“太岁”所带来的困难，不是天命和厄运的谴责，而是自身因素引起的变化。因此，我们可以从这几个方面入手，逐步化解“太岁”所带来的影响。
首先，调整心态。遇到困难时，不要抱怨、悲观，而应该保持积极的心态。合理的心态调整，有助于缓解焦虑和烦躁情绪，平衡情绪状态，保持内心的平静与自信。
其次，多看重人际关系。在日常生活中，你的人际交往是非常重要的。在犯太岁的年份，适当的亲友关系对你的运势很有帮助。在与家人、朋友、同事和长辈的互动中，要多一些沟通、了解和关心。认真对待周围人的意见或建议，有助于发现自己的不足，从而重塑自我的一面。
再次，注重健康。犯太岁的年份，需要特别注重身体健康。首先，保持良好的作息习惯，规律饮食，多喝水，适当运动；其次，不要过度劳累，注意娱乐休闲；最后，快乐心情的保持也是身心健康的重要保障之一。只有保证身心健康，才能更好地应对各种挑战。
最后，发挥自身优势。每个人都有自己的优势，犯太岁的年份，尤其需要发掘和发挥自己的长处，为自己和家人创造更多机会和资源。例如，如果你有良好的沟通能力，可以多关注社交领域的事物，扩大自己的人脉圈子；如果你擅长写作、设计等，则可以利用自己的技能多做一些创作。发挥自身的长处，不仅可以提升自己的能力和职业前景，更能打破困境，走向成功。
总之，犯太岁不是命运的安排，而是自身改变的一个标志。在这一年里，我们可以从调整心态、重视人际关系、注重健康、发挥自身优势等角度出发，化解“太岁”带来的影响，迎接美好的未来。
