处暑是二十四节气中的第十三个节气，也是夏季的最后一个节气，表示暑气已经过去，天气渐凉。处暑时节人们的风俗禁忌也是值得注意的。
一、忌外出中午
处暑时节，天气炎热，阳光强烈，中午时分特别容易中暑，因此忌外出中午。如果外出必须选择早上或者晚上，避开中午时分。
二、忌晒太阳
虽然处暑表示暑气已过，但是还是有些地方会有炎热的天气，所以忌晒太阳。特别是午后时分，阳光强烈，容易导致皮肤晒伤，甚至中暑。
三、忌吃辣
处暑时节的天气炎热，人们的身体本身就比较燥热，容易上火。因此忌吃辣，尤其是辣椒等刺激性食物，容易引起火气上升，对身体不好。
四、忌冷饮
虽然夏季天气炎热，但是处暑时节已经过去，温度开始逐渐降低，所以忌冷饮。冷饮容易损伤人体的胃肠功能，影响消化吸收，对身体不利。
五、忌长时间泡脚
虽然处暑时节气温凉爽，但是秋季特点是干燥。长时间泡脚会导致身体湿气过重，容易影响脾胃运化，造成食欲不振、腹泻等症状。
六、忌剃头
处暑时节，头发生长旺盛，忌剃头。古人认为人体的阳气主宰头顶，所以剃头会削弱阳气，对身体健康不利。而且，剃头后容易感冒，对身体也是一种伤害。
七、忌熬夜
处暑时节，天气凉爽，人们容易熬夜，但是这是不利于身体健康的。睡眠不足会导致身体疲劳，免疫力下降，容易患上各种疾病。
以上是处暑时节的风俗禁忌，我们应该要注意，合理调节自己的生活方式，保护好自己的身体健康。
