这是一个寂静的晚上，叶子在窗外簌簌落下。我躺在床上，睡意渐渐袭来。正在梦乡中，我感觉似乎有什么东西在半夜静悄悄地进入了我的梦中。
我在梦里坐在一棵树下，四周一片荒芜。突然，我发现有一个女人从树后走了出来，她的眼睛空洞无神，身上的衣服已经被腐烂的绷带所取代，她缓缓地向我走来。我想跑，但我被吓得呆住了，无法动弹。
女僵尸接近我，她的脸上带着冷酷的笑容。我的心里感到一阵刺痛，我努力想要逃离这个恶梦，可是我怎么也无法醒来。于是我唯有不时地发出又怕又害怕的叫声。
就这样，女僵尸终于追到了我的房间。在这个阴森恐怖的黑夜里，她透过窗户，向我发出尖叫声。我从床上跳起来，发现自己还在睡觉，原来刚才的所有只是一个梦。
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十二星座分析 知识请关注:wWw.tiAnxinGgu.cOm〖我看了看时间，还早，于是我再次躺进了床上，但我已经无法再入睡。我心里充满了奇怪的恐惧，这种恐惧似乎已经取代了梦境。我努力回想那个女僵尸，我不相信自己竟然被一个梦给吓到了。
我几乎是用所有的意志力来振作自己，我知道，我必须要学会从梦境中解放出来。我努力想着，日常生活中的乐事，做起了各种力所能及的活动，比如哈哈大笑，比如听感动人心的歌曲……
直到黎明时分，我才感到自己终于安然入睡了。在往后的日子里，我会时常提醒自己，不要让想象的事情吓到自己，要保持强大的意志力和勇气，永远保持冷静和理智，这是我在恐怖的梦境中学到的最重要的功课。
结束语：
故事虽然是虚构的，但是梦魇却是很多人都会遭遇的问题。如果你也遭遇了深夜梦魇，千万不要轻易的被它所吓倒。要学会运用一些技巧来缓解自己的痛苦，比如说，喝杯温热的牛奶、运动一下，任何有益的活动都可以帮你缓解这种焦虑感。重要的是，要保持自己的信心，相信自己一定能够克服它，保持平常心，处理它，晚安。
