巨蟹如何改变自己(巨蟹女怎么改变自己)

巨蟹座作为十二星座中的一员，在星座的文化中一般都被认为是一种比较善良、感性、人情味浓厚的星座，但是正是因为这种性格的关系，巨蟹座也很容易在某些方面陷入自我束缚的状态之中，其实，我们都知道，任何一个人都有自我束缚的情况，巨蟹座的这种情况又是什么呢？今天就来说一下：巨蟹如何改变自己。 一、巨蟹的自我束缚 在我们谈论如何改变自己之前，我们首先需要了解的是什么导致了我们需要改变自己呢？在巨蟹座中，往往是因为一些比较复杂的情感因素，令他们感觉到有一些压力，例如： 1.情感世界比较丰富，对自己和对别人的期望都比较高，导致对自己的负面情绪比较敏感，这也往往导致巨蟹座的情感世界比较复杂，需要他们不断地调整、疏导。 2.对自己的期望比较高，不仅仅是对情感上的要求，还有对自己的价值、生活状态等等，也会引发他们的焦虑。 3.像巨蟹座这样的感性群体，通常更善于感性理解，然而在现实中生活，他们也常常受到理性和常识的限制，因此，巨蟹座也常常陷入理智行动和情感行动之间的探索和矛盾之中。 以上这些都是巨蟹座所面临的一些情感难题，这些让巨蟹座很难从中解脱出来，他们往往会选择自我束缚，把自己封闭在自己的感情世界中，很难真正活在当下，享受当下的生活。 二、巨蟹的自我情感调整 对于如何改变自己，我们先从情感调整这个方面入手，这是一种从情绪上的自我管理，能够有效地消解压力、更好地面对生活，下面是一些有效的方式： 1.学会正面思考，逐渐适应“逆境”和不好的处境。 2.把联想限制在一种样板上，或是更具体的策略、目标。 3.多接触外界的正能量，例如阅读积极向上的书籍、与志同道合的人分享经验等等。 4.不要忘记给自己制定计划，琐事固然也要完成，但是更为重要的是，需要辨别什么是最优的时间利用方式。 以上四个建议是巨蟹座情感调整方面的主要方式，但这只是一个方向，针对巨蟹座的实际情况，你也应该在实践中不断地摸索，找出对自己最合适的方法。 三、巨蟹的自我成长 情感调整是改变自己的第一步，在情感状态得到缓解后，巨蟹座也应该开始关注自己的人格和价值观的扩展，这是另一个非常重要的方向： 1.在学习之余紧密联系自己的偏好和兴趣，不要被学业和考试抹杀了那份热情。 2.在思考自我发展的同时也应着眼周围的世界，接触并了解那些不同于巨蟹座的人群，并尝试融入他们的价值观和看法中。 3.开始思考自己的职业规划，尝试为自己制定职业目标，明确自己想要的生活。 4.参与其他领域的试炼和挑战，如我的应用、创意活动等等。 以上这些是说服自己挑战自己的核心方向，虽然可能不太容易，但是一旦付出，就可以在很多方面深度提升自己，从而实现真正的自我成长。 四、巨蟹的自我实现 最后，我们再来谈一下巨蟹座自我实现的问题。自我实现是人生的最高境界，也是最难达到的目标之一，而实现这个目标的核心就是思考自己的人生价值观和理念，明确自己到底想要怎么样的生活。 1.主动思考自己想要的是什么，不要被环境牵着走，而是主动决定自己的生活方式。 2.在实现自己的人生目标的同时，不断地修炼自己的情感和意志，以便更好地面对生活的压力和挑战。 3.与真正的朋友、团队和社群建立联系，在这样的关系中寻求一份真正的人生快乐。 以上是实现自我实现的三个方向，巨蟹座也应该在实践中尝试，并不断提升自己的人生质量。 总之，巨蟹座的个性让他们时常陷入情感之中，甚至走入自我束缚的地方，但是，当我们认清楚了这一点后，就应该开始了解自己的真正价值，挑战自己的潜能，在成长和实现中找到自己的归属感。