失恋是每个人都可能经历的事情，它并不是仅仅发生在某一个特定的年龄段或者性别群体之中。然而，对于一些人来说，似乎失恋就变成了一种常态，并且担忧着自己为什么总是失恋。那么，到底是什么因素导致了这种状况的发生呢？
首先，自我的问题比如自我价值感不强、自卑感过强等，常常会影响到我们与他人的相处。如果自己不够自信，很难在异性面前展现出自我魅力，从而导致交往失败。这时，建议自己多进行自我思考，弄清自己的优点和缺点，行动起来努力提升自己。
其次，问题出在对另一半的期待上。有的人很难找到符合自己要求的另一半，追求的高峰让它们所选的范围变得很窄或者对另一半的要求过高。这样就容易导致寻找情感伴侣的过程比较漫长，同时被选中的几率也越来越小。建议认真分析自己对于另一半的期望值，并在必要的情况下对自己的要求做出一些调整。
此外，还有一些是由于缺乏了解人性的能力，结果导致了与异性关系的破裂。这种情况下，需要多去交际、倾听他人意见和地道的思考、检讨自己的言行，从而增强交往能力和应对复杂情况的指导原则，使自己在相处的过程中更加得心应手。
再者，一些人可能在交往的过程中太注重了对方的感觉，而不是自己的感受，这也会导致不同寻常的良好关系的破裂。这里提醒大家，在交往的过程中需要同时关注自己和对方的感受，不断地进行沟通，让感情更加稳固。
最后，还有一些是缺乏吸引力，无法引起异性的兴趣。这时候，建议要提升自己的形象，比如磨磨细节，多加关注自己的穿着，提高形象水平等。同时，多去了解一些吸引异性的技巧和方法，让自己的魅力更加出众。
为什么总是失恋，也许原因是有很多的，所以我们需要认真去理解，并掌握一些有效的方法和技巧，从而更好地应对失恋带来的挫折。如果你曾经也经历过失恋，那么不妨试试了解自己，调整自己，相信总有一天你能找到一个值得你爱、被爱的人。
