白露节气要艾灸吗？
白露节气是秋季的第十五个节气，在每年的9月7日或8日，它标志着秋高气爽、秋收秋种的开始。在这个节气中，气温逐渐下降，天气逐渐变凉。人们的身体也开始逐渐变得虚弱，容易因为受寒而感冒发烧。所以，白露节气时艾灸是否还要继续呢？
艾灸是中医保健的一种方法，艾绒可以有助于改善人体循环系统，促进气血畅通，提高免疫力，降低患病的机率。而且，艾灸可以加速体内的新陈代谢，促进人体的健康增长。
在白露节气时，艾灸的效果可能不像夏季那么明显。由于白露节气的气候转化，人们的体内气血运行将会有所变化，所以要想让艾灸取得更好的效果就必须注意以下几方面：
首先，注重穿着保暖。白露节气是垂暮之时，秋风乍起，气温逐渐降低，人们的身体很容易引发感冒病症。所以，穿着时要注意保暖，并且在艾灸时，也要注意穿上长袖和长裤，以免受凉受寒。
其次，注意艾灸的部位。在夏季艾灸时，尽管对于任何部位都可以进行艾灸，但在白露节气时，显然会有所不同。在这个季节中，人们的胃肠道将会非常脆弱，即使是一些温热的食品或药物都可能引发消化系统的不适应。所以，如果要进行艾灸的话，最好选择背部，肩部和腰部等大面积的局部。
最后，也要注意艾灸的时间。白露节气的早晨有露气，气温低，所以如果要进行艾灸，最好是选择在中午或下午艾灸。此外，每次艾灸的时间也不宜过长，一般以15〜30分钟为宜，不宜超过60分钟。
总之，艾灸在白露节气当中并不是必须的，但对于有些体弱者可以进行适当调理。在进行艾灸时，需要注意艾灸的部位、时间以及穿着的保暖。只有这样，才可以让艾灸达到最好的效果。
