梦境是无法控制的，有时我们会在梦里经历许多奇妙、惊险的经历。其中，有一种常见的情况就是做梦梦到恐怖游戏。这时候，许多人会感到恐惧与不安。那么，如何应对这种情况呢？
首先，了解梦境的真实性。梦境并不是真实的，无论它多么惊险、无论它多么近似现实，它只是一个内心的想象。所以，我们不必把梦中的恐惧带到现实中来，不必因为梦中的场景而感到不安。
其次，积极的心态也很重要。做梦梦到恐怖游戏的情况下，我们不必恐慌，也不必自责。相反，我们应该冷静地观察，了解自己的恐惧源头，当我们清醒时尽可能地调整心态，提高自我管理能力，减少自己在恐惧游戏中出现的情况。
另外，我们可以利用梦中的实验平台来解决自己的问题。在现实中，我们很难完全重演那些恐怖游戏，但在梦中，我们可以通过创造环境，尝试不同的策略，不断挑战自己，以更好地强化自己的心理素质。同时，我们也可以通过这种方式，在梦中寻找到解决自己在现实中遇到的问题的答案。
最后，我们可以通过自我控制、减少不良的输入，尽可能避免做梦梦到恐怖游戏的情况。在平时的生活中，我们要尽量避免看恐怖片、玩恐怖游戏，同时也可以通过运动、听歌等方式来放松自己，以保持良好的心态。
总之，在做梦梦到恐怖游戏的情况下，我们要保持冷静、踏实，理性对待，同时积极寻找解决办法。我们要相信自己，相信自己有足够的能力来面对这些内心的想象，从而保持良好的心态。
