随着社会的发展，人与人之间的交流变得越来越重要。无论在家庭、职场、还是社交场合，沟通无所不在，而语言正是最常用的交流方式之一。但是，有些人在说话的时候却总是会“不经意”地伤害别人，即使是最亲密的人也难以幸免。那么，为什么有的人一说话就伤人呢？这种现象该如何避免？
首先，出现这种情况的原因可能是讲话者缺乏自我调节的能力。有的人虽然并不是恶意地去伤害别人，但因为自己的情绪无法得到有效的控制，导致说话时语气变得尖锐、不友善，甚至用词粗俗或冒犯性的语言。这种情况下，讲话者应该利用一些自我调节的方法，如缓慢呼吸、放松身体等，以保持良好的心态和平和的情绪，从而在说话时做到温和、友好。
其次，有的人在说话时缺乏敏感性。他们可能没有意识到自己的言辞或行为会伤害别人。这种情况下，缺乏敏感性的人需要锻炼自己的empathy，学会站在别人的角度思考问题，用“我语”而不是“你语”来表达自己的观点和情感。在与别人交流时，对方的反应也是很重要的，讲话者需要时时关注对方的反应，以便调整自己的表达方式。
最后，有些人可能是出于恶意去伤害别人。他们可能想借口“打击某人”、“自娱自乐”、“出风头”等原因，而想方设法去用言语或行动伤害别人。这种人在交流中往往会出现双重标准，自以为是，不愿意改变自己的想法，更加不愿意为别人着想。这些人是交流中的“毒瘤”，应该尽量避免与之交往，也要学会拒绝他们的“毒言毒语”。
总的来说，在说话的时候，特别是在和他人交流时，人们都应该注重自己的言辞和行为，以免伤害到别人。尤其是对于那些“一说话就伤人”的人，更要增强自我调节的能力，锻炼自己的敏感性和empathy，从而在交流中做到更加友好、理解、包容和尊重。只有这样，我们才能建立起更加融洽、健康、和谐的人际关系，共同构建一个美好的社会。
