论七年之痒和如何应对婚姻困境
“七年之痒”是一种很普遍的心理现象，主要是指夫妻在结婚七年之后，由于生活、工作压力以及婚姻生活中的问题而产生的矛盾和困惑。夫妻之间的感情出现波动期并不可怕，关键是怎样应对这种情况，才能维系好婚姻。本文将阐述七年之痒的原因和如何应对婚姻困境的建议。
一、七年之痒的原因
1. 基本的婚姻模式
大多数夫妻最初在一起打算长期生活在一起，但随着时间推移，发现原来并不那么简单，其中包括习惯和性格主张的不同，可能还可能涉及到工作、孩子和家庭任务的分配。
2. 婚姻中的沉迷
在婚姻过程中，夫妻会更多的关注家庭，并放弃了真正的沉迷于生内心喜欢做的事情。当这种状况一再发生，夫妻不可避免地面临权衡幸福与个人追求的问题。
3. 没有关注夫妻之间的沟通和互动
长时间没有夫妻之间的心灵交流，会导致双方分别在孤独的情绪状态下日复一日地生活，随着时间的推移，夫妻更难以彼此理解。
二、如何应对婚姻困境
1. 加强夫妻之间的沟通
在共同沟通中，双方可以听取对方的意见、分享对生活的感受和建立信任，从而缓解婚姻过程中容易出现的紧张情况。夫妻情侣经常坦诚地与伴侣沟通，可以将一些不想说出的话说出来，减少猜疑和压抑的感觉。
2. 与家人的互动
夫妻应该切实感受到自己与家人的亲密关系，利用时间与家人的互动,去买菜、做家务或看电影等等，积极维持家庭的沟通及互动。
3. 探索新的兴趣爱好
除了消磨漫长时间的日子,去探索新的事情可以带给夫妻不同的视角和新的感受。随着时间的推移，夫妻逐渐适应彼此的生活和紧张感，有更多的空间和时间去发掘自己喜欢做的事情。
4. 维持自己的个性
在与伴侣沟通和定期互动的过程中，夫妻可以更好地理解自己和对方的个性，了解使对方快乐的事情，遵循自己的价值观和兴趣爱好，增进感情，同时也能够有相对独立的身份。
三、结语
在婚姻中出现的问题往往是无法避免的，但是解决它们的方法，却体现了夫妻的决心和坚持。在七年之痒的时刻，夫妻之间需要相互尊重，互相宽容，以生活的实际为基础，保持相对独立的身份，拥有自己的兴趣爱好，多沟通、多关注，相互倾听和理解，才能够经营好婚姻，抵达恒久的幸福。
