其实男人生理期什么现象的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解男人生理期什么现象不正常，因此呢，今天小编就来为大家分享男人生理期什么现象的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
一、男的生理期有什么症状不仅仅女性才有生理期，男性其实也有生理期，在男性生理期时，男人体内睾丸酮、雄激素的含量呈下降趋势，处于最低点，男性生理期往往会出现以下表现。
1、焦躁不安
焦躁，坐立不安是男性的生理期最主要的表现。是由于体内激素的影响，男人的内心会燥动不安，连他也不知道自己为了什么而烦躁，但是却控制不了自己的内心。
2、脾气大
男人爱一个人的表现是对她百般的好，不让他受一点苦。可是当男性生理期到来时，你可别想他还那么对你，他会变得脾气暴躁，为点小事就对你发火，对你的关心也少了。这个时候女孩们要多顾及下他的感受，多鼓励他，逗他开心，使他的心情平复。
3、生闷气
生闷气似乎不应该是男人做的事，但是在男性生理周期，也会出现生闷气的现象。如果你若不了解男人的心理周期，就很可能会在这个时候遭受到莫名其妙的感情打击。你会发现不需要任何理由，心爱的男人会每隔一段时间就会突然疏远自己。他会表现得很冷淡，做很多以前不做的事情来缓解，如抽烟、喝酒等。这个时候你一定要注意不要去跟他唱反调，尽量顺着他，让他做自己喜欢的事情，给他自由，同时也给自己空间，过了那个时期，自然就好了。
4、冷漠
男人常常说“女人心，海底针”，其实他们不知道，自己也会这样。生理期的他也会变得莫名的冷漠，不爱搭理任何人。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。这个时候，女人不要认为男人已经不爱自己了，而是要多去理解他，多鼓励他。
5、抵抗力差
生理期有一个共性，就是抵抗力都会下降，男性在生理期时体质变弱，容易感冒，也容易感染，所以一定要小心前列腺疾病的袭击。同时要注意保暖，最好避免性生活，以免加剧腰酸背痛。
二、男人例假是什么样子我们只知道女人在每个月就会来一次大姨妈的，女人在大姨妈期间会出现很多身体不适的症状，其实男人也是会有生理期的，虽然男人不可能来月经，但男人在每个月也会有那么几天就像是来了月经一样的，身体会出现不适的症状，那么男人例假是什么样子？来看看。
1、男人的例假
当然了，从生物学的角度讲，男人是不可能来“例假”的。但是，男人每隔特定的一段时间就会想女人来例假的似的，情绪上出现波动、身体上出现不适，医学上称之为男性“低潮”现象、男性“例假”。这事实上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。男性“例假”周期一般在两个月左右，在30岁以上的中年男性中，超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次“例假”。
男人两月一次“例假”
经过医学观察发现，男人“例假”和女性的例假一样有规律可循，一般是两个月左右一次，男人心理上出现意志消沉、精神不振、易发火、焦虑和抑郁等，生理上主要表现为没有“性趣”、失眠、反胃、头疼、磨牙和过敏等。如果你的男人出现了上述症状，很有可能是他的“例假”来了。在这个时候，你要像他对你似的，照顾你的生活，顾及你的情绪，主动地关心他。
男人“例假”的常见表现
男人在来“例假”的时候，不仅会有情绪上的波动，还会有生理上的变化。主要的表现有：口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡;食欲不振，即使美食也不为所动;常常独自抽着闷烟，时不时长长地喘粗气;抑郁寡欢;拿筷子的手变得有一点发抖，菜撒落在餐桌上;“性趣”大减，变得冷漠，见了老婆或女友也不再有花言巧语，当她们接近时，感到不习惯。除此以外，男性在“假期”还可能有的症状包括：脖子僵硬、失眠、背痛、头疼等。
久坐族最易来“例假”
专家指出，在众多的人群中，久坐族最易来“例假”。“久坐族”大多是常坐办公室的白领，在承受着巨大的工作压力，加上“久坐”缺乏必要的身体锻炼，是男性“例假”的高危人群。小李是市区一所小学的老师，她先生今年33岁，在一家广告公司担任设计总监，属于典型的“久坐族”。婚后4年夫妻生活还算和谐，然而从去年开始，小李逐渐发现每隔一段时间丈夫的脾气就如同变了一个人，但过了这几天一切都又恢复了正常，开始小李以为丈夫有了外遇，咨询了医生，才知道这是男性“例假”。
如何缓解男性“例假”
在男性来“例假”的这几天里，女性最好不要刺激他。男性在身体上也会出现不适感，可以适当使用药物治疗。男性本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己，多结交知心的同性朋友，男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。平常多参加户外锻炼可使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经介质适当增加，从而尽快进入正常状态。此外就是能不加的班尽可能不加，多给自己留一点自由舒缓的空间。
2、男性身体保健
1、日常生活中也要注意生活规律，远离烟酒，适度用药。不少药物都会有副作用，一方面有利于病情的缓解，另一方面会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。
2、科学合理的进行，另外还要注意性生活的清洁，以免一些疾病乘虚而入，最终导致阳痿的发生。同时，正常的夫妻生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。
三、男生生理期现象是什么 男人这时一般都会做什么生理期：男性到了青春发育期，睾丸不断分泌大量的雄激素，同时产生大量精子，精子与精浆共同组成精液。当精液达到一定饱和状态时，便会通过遗精的方式排出体外，俗话说“精满则自溢”，就是这个道理。也是男子的生理现象。若在睡梦中从尿道流出乳白色的精液，这就是遗精，也叫梦遗，若在清醒状态下流出精液的就叫滑精。一般来说，正常健康的未婚男性，每月可有1—2次遗精，有时会稍多几次也属正常生理现象。婚后有了正常的性生活，遗精便随之减少或消失。男性一般在15岁左右开始出现遗精，若每星期发生一次，并不算异常，倘若遗精次数频繁，几天内就发生一次或一个月内发生五次以上，以及婚后男性有了正常的性生活，还出现较多次数的遗精，就应该认为是一种病理状态。
一般会做什么，简单的说就是选择方式排出
四、男生生理期有什么表现男生生理期现象男生在青春期的时候心理变化是很大的，特别是性心理的变化，在性心理发育的过程中，男生也有可能会出现“生理期”。男生“生理期”不像女生那样会有大姨妈，而是一些很明显的表现，那么，男生生理期有什么表现？一起来了解一下吧！
1、男生生理期表现
1、坐立不安
男性生理期会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
2、发怒
平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉苦脸的。
3、言语不清
你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。
4、不知道自己要做什么
有那么一段时间男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去;或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。
5、冷漠
他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情好像看不见你了。
2、预防“娘娘腔”注意
青少年一般在14-16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
首先，应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物。
其二，主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
其三，适量多饮水。可减少或清除局部分泌物，避免继发感染。
其四，少吃酸、苦味的刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水领略更多十二星座个性特点内容请关注:Www.BAixInggU.coM〈或太多冷饮，过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒，以防加重局部无菌性炎症。
其五，进食时宜细嚼慢咽。切忌快速进食，谨防食物中的砂粒、鱼骨刺伤咽喉部的组织。
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