每个人都有做梦的经历，有时候梦境令人感到幸福美满，有时候梦境令人感到不安及恐惧。最近我做了一个让我感到非常不安的梦，梦见我的老公找了个情人。
在梦中，我发现老公经常与一个女孩子联络频繁，每次看到他的手机，总是会发现来自那个女孩的短信，但他总是试图避过我的视线。我开始逐渐产生疑虑，逐渐的起了猜疑和不信任的心态。
在梦中我开始追查他的行踪和时间，逐渐发现他与那个女孩子相处的时间越来越长。有一天，我突然找到了他们两个在一起，他们正微笑着聊天，看起来十分亲密。我想大喊出来，质问老公为什么会这样背叛我，但始终都发不出声音。
当我醒来后，梦境中的种种还在脑海中挥之不去，它让我感到非常不安并开始产生担忧，我忙着搜索解释这个梦境的意义。
在所有的心理学家看来，梦境是大脑自我调节及疏通情绪的一种方式。据此，梦境中的老公找情人，可能是代表一种不安全感或者自我不足感。或者是由于生活压力所导致的精神疲惫及心理不适。这种梦境是带有自我反省和调整意义的。
但在现实中，我们不能且不应该根据梦境去判断事情，错把梦当做现实去梳理会让我们陷入到更深的误区当中。尤其是一些梦境在我们生活中并没有发生或者与实际完全不符，我们有时候需要极端明确的区分出现实和梦境。
而且，在两个人的婚姻中，根据梦境去质问另一方的忠诚度同样是不明智的，这会造成夫妻之间的矛盾和不信任。所以，即便我们做了类似这样的梦，我们也不应该忽略现实的事实，而应该客观地去评估我们的婚姻质量和双方的相处状况。
总之，梦境是我们大脑产生的一种现象，是大脑在处理信息和情绪，调节身心平衡的一种方式。在梦境的世界中我们可以客观的看待我们的问题，并且从这些问题中去给自己提个醒，提高我们的警惕性，更好的调整我们的心态，以及可以让我们更好地处理现实中的问题。所以，我们应该理智对待梦境，不要过度解读梦境，更不应该把梦境当成现实。
