在恋爱过程中，吵架或许是不可避免的一件事情。但是，大多数人却没有意识到，过多的吵架实际上会伤害双方的感情。
首先，吵架过多会造成对方对你的不信任。每次吵架都意味着你们之间的信任程度会降低。对方会开始怀疑你的各种言行、考虑你的动机、以及你所说的每一个细节。在一段关系中，信任是非常重要的基石，失去它也许是无法弥补的。
而且，吵架常常会变成过后后悔的问题。很多时候，当我们讲话时没有慎重考虑，一旦吵架之后，会感到非常生气和自责。我们会想要从自己的内心中找到一种逃避的方式，这样做也许是表现得更聪明，但是往往伤害的却是另一个人的感情。
此外，吵架还会让我们的大脑受到影响。研究表明，长期的争吵对大脑会带来负面影响。它会导致我们焦虑、抑郁等负面情绪，影响我们的身体健康。同时，它还会影响我们的思维能力和逻辑思考能力。
最重要的是，吵架会导致我们产生情绪分裂的状态。我们会变得敌视、愤怒，这样就无法真正的理解对方的处境和想法。我们会固执己见，难以和另一个人沟通和协调。这样的情况只会进一步加剧我们之间的矛盾和分歧。
因此，我们应该遵循让步和谅解的原则，不要总是固执己见。我们需要接受对方的意见和看法，尝试理解他们的处境和情感，这样才能够更好地解决问题，并且保持良好的关系。
当您认识到吵架并不能解决问题的时候，您可以选择寻求对外界的帮助。一个专业的心理医生可以帮助您回答一些非常困难的问题，他们可以提供建议和技巧，以确保您的关系稳定，您的情感健康得到保护。
总的来说，吵架的确是关系中的一部分。但是，随着长时间的吵架，情感将会被磨平。我们应该尽可能地将这样的事件最小化，同时团结起来，相互支持，这样才能够一起实现我们的目标和愿望。
