一直盗汗做梦
夜深人静，冷气渐浓，我的床头已经是湿漉漉的了。我翻来覆去地翻滚着，这股盗汗带给我无尽的烦躁和恶心。我想起了我这一天的事情，是自己太冲动了吗？
白天，我去了一家新开的运动馆。它的环境干净整洁，器材新颖先进，比我经常去的地方好太多了。我欣喜地申请了一个月的会员，我要在这个地方好好锻炼，让自己变得更好。
不过，一直盗汗出汗姿势不对的我，在做俯卧撑时出了点小事故。我本该选择在纯平的地上做，但我却选错了另一个地段。那里有一部分地面倾斜，以能够提升运动员的难度。这非常地吸引了我，我去那在倾斜的地面上开始了俯卧撑。
但是我很快发现自己『推荐更多
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我注意到了这个问题，但我太过自信，不了解自己的身体到底需要多少运动，以及我身体的极限。所以我继续做俯卧撑，直到我的肌肉疲惫，而汗水依然止不住地流淌。这直接导致了我出门时，身体湿漉漉的，在寒冷的环境下感冒。
现在，我躺在床上，我想起了这段经历。虽然运动是有益的，但是我以为我已经跨过我的身体极限，结果却意外感染感冒。
我决定，从明天开始，我要更加积极地运动，同时了解运动对我身体的有益效果。我将更加谨慎地选择合适的运动方式，而不是冲动地选择运动难度更大的方式。
不仅仅是锻炼，生活中也一样，我们都需要注意自己所处的身体极限。我们需要了解自己的身体状态和能力，并根据自己的条件进行合适的安排。只有这样，我们才能在生活中更好地了解和呵护自己。
