夜深人静，小孩子睡眼朦胧地在床上翻来覆去。他开始做了一个噩梦，梦到了恐怖的场景，惊醒后哭闹不止。这样的情景很常见，作为家长，我们该如何应付孩子做噩梦的情况呢？
1. 安抚孩子
当孩子惊醒后，他可能还处于梦境中，对周围事物毫无认知和判断。此时我们需要用轻柔的语言和动作安抚孩子，让他慢慢从梦境中回归现实。可以抱着孩子，轻轻地安慰、揉搓他的背部，给他一份温暖。
2. 转换话题
在确定孩子已经平静时，可以与他聊聊日常生活的琐事。让孩子暂时忘记那个恐怖的梦境，让他的注意力集中在其他方面，可以缓解紧张情绪。
3. 让孩子讲述梦境
如果孩子仍无法平静，可以让他倾诉一下梦境内容。可以帮助孩子理清梦境，认识到这只是一场梦而已。
4. 建立安全感
噩梦可能会对孩子产生长期影响，使他们焦虑、不安和失眠。家长需要让孩子建立安全感，让他们在日常生活中感受到温暖和关爱。家长要告诉孩子，他们不是孤单的，有家人的爱护和保护。
5. 想象积极的场景
在孩子回到床上睡觉前，可以让他们想象一些美好的事情。想象着温暖阳光下玩耍、喂鸟、植物怒放等内容，可以令孩子的大脑回到积极状态，从而更容易进入梦乡。
总之，孩子做噩梦是正常的现象，家长不能过于紧张和害怕。我们应该理性地对待，耐心安抚和引导孩子，缓解孩子的紧张情绪，让他们重新建立对日常生活的信心和安全感。这对孩子的健康成长非常重要。
