本篇文章给大家谈谈如何判断脖子后面是肉还是富贵包，以及怎么看自己脖子有没有富贵包对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
一、你的颈部有“富贵包”吗是怎么回事在我们身边很多体态比较肥胖的人脖子上会有一个大包，所以很多的人把它{了解更多生肖常识知识请关注:wWw.xZxUE.Cc",;)}"叫做富贵包。如果拥有富贵包，这可不是富贵的象征，其实这是一种疾病的前兆，希望你一定要重视起来。
富贵包对应着人的大椎穴，这是一个非常重要的穴位，它相当于人体的十字路口，有着承上启下的作用。
如果出现了富贵包就会影响到大椎穴的通畅，影响到气血向头部的运转，很容易出现头晕、头痛等各种疾病，其实富贵包也是颈椎病的前兆。
那么究竟是什么原因导致出现富贵包的呢？颈部有“大包”的人，原因终于弄明白了，希望你别再忽视了
长期低头玩手机
现在手机已经成为了每个人必备的物品，有些人如果一会儿不玩手机就会感到非常的难受。
但是我们在玩手机的时候往往会将头低下来，如果长期玩手机的话就会导致颈椎生理曲度向前突出，慢慢的就会出现富贵包。
驼背
在我们日常生活中，有些人在平时不注意自己的坐姿和站姿出现了驼背的情况，但是如果驼背严重的话，也会引起颈椎曲度发生变化，慢慢的可能就会出现富贵包。
骨盆倾斜
如果是骨盆倾斜，这样人在走路到时候也会给脊柱增加很大的负担，导致脊柱的重心发生变化，长期如此的话，脊柱的曲度也会随之而发生变化，这样人在走路站立，等姿势的时候也会有头部向前倾的表现，慢慢的就会形成了富贵包。
腿型不正
如果人的腿型不正的话，在走路的时候也会有明显的异常，这样也会引起脊柱曲度的变化，长时间如此的话也会导致富贵包的出现。
如何判断自己是否有富贵包呢？
那么该如何判断自己有没有富贵包呢？其实方法也是非常简单的。可以通过靠墙站立的情况来确定一下自己有没有富贵包。
放松身心，双腿打开髋同宽，靠着墙站立，尽量将自己的身体往墙面上贴。先将自己的后背，双腿，臀部，肩胛骨尽量的往墙上贴，然后看看自己的头部能不能贴到墙面上，如果不容易贴到且颈部有明显的凸起，这就说明有富贵包了。
你的颈部有“富贵包”吗？若有的话，该重视了，因为富贵包会严重影响着头部的血液循环，对身体的健康非常不利。
二、如何判断脖子后面是肉还是富贵包富贵包可以自测，拿手摸，或者靠墙看能站直吗！富贵包是颈项部的脂肪异常堆积，导致颈项部略高出正常。在正常情况下富贵包可以用芭久舒温阳霜按摩消除，也通过手术治疗等治疗方式将其切除，但切除后有可能会有瘢痕，也可以采取针刀的方式松解局部的软组织，将富贵包内的脂肪组织用针刀松解，并且建立侧支循环，有可能使富贵包减少或者不做手术达到消除的目的。用针刀的方式治疗时间略微要长一些，而且每次不能过度的行针刀治疗，大约需要行8-10针/次。对于这种情况，可以到医院的针灸科采取应用5虎擒拿法进行针刺，也可以采取应用三棱针点刺放血加拔罐。建议你去拍颈椎正侧位片，好好颈椎的曲度是什么情况，完了以后可以针对富贵包和片子做手法正骨，一来是调整曲度，二是调整颈部两侧的肌肉平衡，三是改正不良姿势，四是加强颈部的功能锻炼!
三、颈部的“富贵包”是什么终于有专家为大家解惑了富贵包一般是属于病态的，也可能是正常的身体组织，但并不是很严重的疾病。是由于我们长期的肩扛重物或者长期的低头久坐，肥胖等原因引起的我们颈背部脂肪垫的增厚。我们这样的情况，如果没有疼痛，对我们的生活没有影响，我们都可以不去进行治疗，如果有明显的疼痛，我们可以进行彩超、CT或者核磁等检查来明确诊断。
富贵包的治疗方法
富贵包的治疗方法第一、使用中药膏药：大家也可以在淘宝，天猫或京东上购买（济愈堂，颈椎顺。古安玉贴）消除富贵包，这个方法比较方便简洁，特别适用于上班族或者运动不便的人群。不过使用膏药贴可能并不会立竿见影，需要坚持一段时间才能看到效果。最好能够搭配运动，可以起到事半功倍的效果。
富贵包的治疗方法第二、运动消除：如果想要消除后颈部的富贵包，大家平时可以多做一些体育锻炼，无论是全身运动，还是肩颈部的肌肉运动都是必不可少的。平时可以适当做一些扩胸运动，因为富贵包的形成主要是因为头部前伸导致胸腔后缩所造成的，大家可以将双手举起呈投降状的姿势，然后后肘用力向后伸展，同时将胸腔打开。工作之余也可以适当做一下颈部肌肉拉伸运动，这样能够让肩颈部的肌肉运动起来，从而来消除脂肪堆积的现象。
锻炼方法：
富贵包的锻炼方法 1、改善体态：在走路、端坐时抬头挺胸，尽量避免弯腰驼背。
富贵包的锻炼方法 2、俯卧撑：可以通过撑地俯卧撑或撑墙俯卧撑等方式锻炼。
富贵包的锻炼方法 3、伸展运动：保持直立位，双脚并拢，双手自然高举过头顶后尽量向后伸展，类似于伸懒腰的动作，或者上下以及旋转胳膊。
富贵包的锻炼方法 4、减重：肥胖可导致颈后脂肪堆积，使颈部无法完全伸展，进而导致富贵包，因此患者可通过控制饮食、增强运动等方式减轻体重，缓解颈椎压力。
富贵包的锻炼方法 5、延展胸椎，拉伸胸部肌肉。可以利用墙角或者是门，弓步双手臂推墙面，身体向前，辅助打开胸腔，保持这个姿势配合呼吸15下后放松身体。注意一定要在脊柱延展的前提下推墙。
富贵包的锻炼方法 6、双臂上拉放松肩颈。直立，双脚并拢，全身收紧，双手自然上举，上举后双臂交叉，手腕翻转使掌心相对合十。手臂内侧紧贴住耳朵，身体微微下沉，吸气。
如何判断脖子后面是肉还是富贵包和怎么看自己脖子有没有富贵包的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！