巨蟹座作为十二星座中最善良、最情感化的一个星座，他们可能会花比其他星座更长的时间来忘记那些让他们受伤的人和事情。他们非常在意自己的情感，往往倾向于过度思考和纠结，这使得他们更加难以放下过去。但是，即使它可能会花费大量时间和精力，巨蟹座还是可以忘记那些带来痛苦的人和学习更多
十二生肖顺序 知识请关注:wWw.xZNIao.cc】事情的。
首先，巨蟹座可以通过倾诉来帮助自己。他们是一个非常富有同情心和善良的星座，通常喜欢把自己的感受倾诉给他们的朋友或家人。可以通过谈论他们的感受来减轻他们的思想负担，这有助于他们把注意力转移到其他事情上。然而，他们也需要注意，不要用过度倾诉来强制要求别人认同自己的感受或者得到特殊的安慰。坦诚的交流非常重要，但也需要尊重其他人的感受。
其次，巨蟹座需要学会把自己的注意力转移到其他地方。他们是一个非常注重家庭和家人的星座，因此，他们可以把时间和精力投入到家庭和朋友的关系中。帮助别人，做一些积极的事情，参加一些有趣的活动可以让巨蟹座想起他们自己的价值，并更加看到生活中的美好。
第三，巨蟹座可以通过练习冥想和放松来缓解过度思维。他们往往会反复思考过去的事情，分析自己的情感和反应。这可能会在某种程度上帮助了解自己和他人，但是如果过度进行则会导致身体和心理的紧张。困惑、挣扎和未来的不确定性使得放松和冥想变得更加重要。冥想可以帮助巨蟹座清空自己的心智，减轻压力，并在日常生活中寻找平衡感。
最后，巨蟹座需要学会自我接纳和自我宽恕。他们往往会对自己的过去和错误持有不同的态度，他们常常责怪自己做的不够好，这可能会让他们陷入一种过度自责和惩罚的循环中。他们需要学会放下过去的错误和过失，不要过度将它们联想到自己的身份和价值。学会自我接纳和宽恕是一个持续的过程，但它可以为巨蟹座提供精神上的平静和平衡，进而更好地忘记那些过去的烦恼。
总结起来，忘记过去对巨蟹座来说可能是一个缓慢而复杂的过程，但是通过倾诉、转移注意力、练习冥想和自我接纳，他们可以逐渐摆脱过去的束缚，携手重返美好。
