今天晚上做梦，梦见自己吃了一大碗糯米，那种满足感还在我醒来后久久停留。
小时候，每次吃到糯米就感觉特别幸福。记得小时候的过年，妈妈总会煮一大锅糯米饭，加入各种甜味的食物，比如蜜枣、红枣、芝麻、花生等等，然后和我们一家人一起享用。吃到嘴里，黏黏的糯米饭和天然甜味的食品融为一体，让我真心觉得这才是人间美味。
当然，糯米在我的生活中不止是年节特别食物。其实，我有时候会选择煮一份糯米粥，作为早餐或晚餐。有段时间，我感觉自己的身体的“湿气”偏多，于是就开始喜欢上喝一份姜汁糯米粥，这样不仅可以调节我的身体，还能让我体会到不同口感。糯米给我带来的美味，既令我满足，又关注了我的健康。
那么，糯米究竟为什么这么好吃呢？其实，据说糯米自古以来就是一种很珍贵的粮食，这是因为糯米中含有特别的粘性物质。这种物质不但让糯米口感良好，而且能让人体内的糖分吸收更加缓慢，使得血糖指数更加平稳。此外，糯米中还富含多种营养物质，也为我们的健康提供了帮助。
但是，世界上任何一种食物都有食用的标准，糯米也不例外。虽然糯米味美，但由于糯米粘性太强、消化不良等原因，少吃为好。再者，如果长时间不运动，大量食用糯米可能导致肥胖，影响健康。
笔者在这里想说的是，美食既包含无穷的幸福感和满足感，同时也需要我们注意食用的量和时间。虽然糯米好吃，但是我们在享受美味的同时也需按照自己的身体状况去合理食用。
我梦到吃糯米，感觉自己好幸福，但是在清醒之后，我也会理智地去思考食物的营养价值。希望大家不论在梦里或现实中，都能享受到美食带给我们的美好感受同时也能维护我们的健康。
