从心理学的角度来看，梦是人类心理活动的一种表现形式，它是由大脑对信息的处理过程形成的虚拟场景。诸如梦到自己拉肚子这样的梦境，常常会引起人的恐惧及焦虑，那么这背后到底蕴藏着怎样的含义呢？
一般而言，梦境无法直接反映出个体内在的真实状况，而是对人的内心感受和情绪体验的表征和反映。它可以反映出人内心藏着的冲突、忧虑和压抑等，也可以是我们日常经历的影响，又或是未来的行动结果。因此，梦境的寓意可以依据每个人不同的生活经历和精神状态而有所不同。
在梦境中拉肚子，可能意味着人内心存在压抑的感觉，有些事情一直困扰着我们，却无法解决。拉肚子代表的是身体有些许松动，不能完全控制自己的能力，因此这也许预示着我们对当前情况的焦虑感和无力感。这种情况下，我们应该逐渐了解自己，学习放松心态，并在适当的时候倾听身体的信号，保持生活习惯的规律，不要总把自己紧绷着。
在另一种情况下，拉肚子可能预示着人内在的冲突和迷惘。可能个体内心经历了某些矛盾，无法摆脱早已形成的固有模式，以至于无法自我调节情感。拉肚子是身体疲惫时自我净化的过程，这种“排泄”，象征着人类内心活动的整理和调整，代表未来生活的清新与新生。因此，我们应该认真理解梦境中的遭遇，面对现实生活中的矛盾与迷茫，从而调整自己的情绪和态度，尤其是关注内心深处的一些矛盾和需求，这些需要强化和协调，找到合适的解决方法。
当然，梦到自己拉肚子并不仅仅代表着上述那些含义，还有可能是恶性循环的反映。当人们焦虑和担心自己可能会拉肚子的时候，这种情绪本身就成了一个循环，又会刺激身体肠胃的反应，导致症状的加重。没错，恐惧感本身就是它自己的源头，如果事先预防，及时调整，那么这种恶化的趋势可以被遏制，从而改善症状。
总之，梦到自己拉肚子，是一个比较常见的梦境，不同的梦境者，其夙在心中的经历和情感体验也有所不同。我们应该摸清自己的内心潜力，及时调解内心朝向，使情绪得到更加平衡与稳定，避免破坏生活，进而报效社会。
