清明节是我国传统的重要节日，也是祭祀先祖的日子。每年清明节时，人们会到墓地扫墓祭奠祖先，表达对逝去亲人的思念和敬仰之情。在这个节日里，有一些扫墓的忌讳是需要我们遵守的，下面就让我们来了解一下。
一、不宜在阴雨天扫墓
清明扫墓的时间通常在清明前后，这段时间正好是春季雨水较多的时期。但是，如果碰到下雨天的话，就需要注意了。因为在阴雨天气中所进行的祭祀活动，容易引起不祥。在阴雨天气中进行宗教说“雨润万物、通神之意”，但是中国传统民间文化也总是主张风调雨顺、晴空万里，可见人们在清明节祭祀活动中，要避免选择阴雨天气。尽可能在晴朗的日子里适时进行，这样会更为吉利。
二、不可空着肚子扫墓
扫墓时，应该注意不要在空着肚子的情况下进行。不宜在一夜未睡前，也不应该在饥饿时进行，更不能在心情不好时进行。空着肚子和饥饿会导致身体的疲劳和精神的焦虑，会有不良的心理和身体反应，所以需要提前准备好饮食和休息，以保证身体与精神的舒适。
三、不能声高大呼扫墓
在祭祀过程中，要尽量保持安静。不能大喊大叫，这样会闹鬼或者是惊扰祖先的灵魂。现代医学研究表明，声音的频率和人的情感状态相关，巨大而不自然的声音，会给人们带来心理上的不良影响，所以在祭祀活动中，需要注意尽量保持安静，不要出声大呼。
四、不能用生水扫墓
在清明扫墓中，有一种很常见的方式就是用水来清洗墓地，但是不能用生水。因为生水中含有很多细菌和病菌，这些病菌很容易引起身体的疾病，所以不能使用生水来清洗墓地。如果可以的话，可以使用热水或是开水清洗，这可以有效地消除细菌和病菌，保证墓地的清洁卫生。
五、不可随意丢弃纸钱
在祭祀过程中，很多人会烧纸钱。但是一定要注意，不可以将纸钱随意扔弃。这不仅会污染环境，而且会引起对一些灵魂的冒犯。烧纸钱是一种表达敬意的方式，我们应该尊重这种方式，并且在结束祭祀活动后，要将烧剩下的纸钱妥善处理，不能随意扔弃。
在清明节进行祭祀活动时，在保障自身身体和心理健康的同时，还需要遵守这些扫墓的忌讳，以避免冒犯祖先的灵魂，从而更好地表达我们对祖先的敬仰之情。
