摩羯座是十二星座中最有责任感和执行力的星座之一，他们有着强烈的自律和规划能力，一旦立下目标，就能够毫不犹豫地去实现。但是，摩羯座在睡觉前也会有一些怪癖，这些怪癖可能是他们内心深处的习惯或固定行为，下面就来一起探讨一下摩羯座在睡觉前的怪癖吧！
怪癖一：带上耳塞或戴上耳机听音乐
摩羯座有很强的自我保护能力，常常会用个人空间来隔绝外部的噪音和干扰。在睡觉前，摩羯座往往会带上耳塞或戴上耳机，听一些舒缓的音乐，帮助自己放松身心，减少焦虑和压力。
怪癖二：整理床铺和放置枕头
摩羯座是非常讲究卫生和整洁的星座，他们往往会在睡觉前用一些时间整理床铺和放置枕头。在摩羯座看来，整理床铺可以让自己感觉更加舒适和整洁，同时也可以让自己在睡觉的时候更加放松和安心。
怪癖三：喝一杯热牛奶或茶
摩羯座在睡觉前会喝一杯热牛奶或茶，这不仅有助于帮助自己放松身心，同时也有助于缓解压力和减少焦虑。热牛奶或茶具有温和安神的作用，对于消除焦虑和失眠有很好的缓解作用。
怪癖四：看书或听书
摩羯座在睡觉前会看一些书或者听一些书籍，在这个信息爆炸的时代，摩羯座可能觉得自己需要不断地学习和充实自己，于是睡前看书或听书，既能帮助自己放松身心，又能让自己的头脑得到一些新的知识和经验。
怪癖五：做一个计划或整理一下思绪
摩羯座在睡觉前往往会做一些计划或者整理一下思绪，这有助于他们放松身心，减少疲劳感和焦虑，同时也可以让他们在第二天更加有条理地处理自己的工作和生活。
总之，摩羯座在睡觉前的怪癖很多，但都是源于他们对生活和自我状态的关注和维护。睡觉前看一本好书、喝一杯热牛奶、整理床铺，这些看似微小的行为，却在摩羯座看来具有很重要的作用。这些怪癖一方面能够帮助他们放松身心，缓解压力和焦虑，另一方面也能让他们在第二天更加清醒和有条理地面对生活和工作。
