梦游症是一种睡眠障碍，患者会在睡眠中起身行走，甚至进行一些复杂的动作，但大多数患者在睡眠结束后不会记得这一段时间发生的事情。梦游症的前兆可能包括以下几个方面：
一、睡眠质量下降
梦游症的发生与睡眠质量密切相关，患者通常会在深度睡眠阶段（NREM睡眠）中发生梦游。因此，睡眠质量的下降可能是梦游症的前兆之一。常见的睡眠质量下降症状包括失眠、易醒、多梦等。
二、睡眠过程中出现异常
梦游症的发生还可能伴随着一些睡眠中的异常症状，比如呓语、打鼾、磨牙等。这些异常症状可能与梦游症的发生机制有关，预示着梦游症的风险可能会增加。
三、情绪波动
有些研究表明，梦游症的发生可能与情绪波动有关。患者可能会在睡前或者其中某一个时间点情绪波动剧烈，特别是负面情绪。这些情绪波动可能加重梦游症的发生风险。
四、家族遗传史
梦游症的发生可能与基因遗传有关，如果家族中有梦游症患者，那么个体可能会存在患病风险。梦游症的遗传机制尚未完全明确，但众多研究表明遗传因素可能是导致梦游症发生的重要因素之一。
总之，梦游症的前兆可能表现为睡眠质量下降、睡眠中的异常症状、情绪波动和家族遗传史等。如果个体存在上述症状，应该考虑到梦游症的风险，采取积极的预防措施和治疗方案。对于梦游症患者，应该合理安排睡眠时间，保证充足的休息；同时，保持心情愉快、降低情绪波动也是预防梦游症的有效方法之一。
