我醒来时，身上已经全身冒汗。我理清了头发，用手抹去满脸的汗水。我回忆起了那个梦境，我在一个陌生的地方，除了我和一些鸟和降落在我的头顶上的直升机，没有其他的生物和机器。但是最让我害怕的是我在屋顶上爬，我甚至没有绳子。
我感觉我的心跳一直在加快，唯一能够让我感到一点放松的是那些迷人的鸟儿飞过我的头顶，我可以清晰的听到啾啾的鸟鸣声。但是这个美妙的场景还是无法消除我的紧张和恐惧感。
我开始想象在这种情况下，我的后果会是什么。 如果我失去了平衡，我就会掉下去。 如果我坚持到了屋顶的最高点，我可能会被太阳晒得中暑，也可能会被风吹走。 那些直升机也可能降落在我身上，把我撞下去或者吓得我失去平衡坠落下去。
一向强壮的我开始感到身体无力, 身上的汗开始变冷。但是我必须安全地爬下去，这才是我重要的任务。这种场景，用现实里的话说，我需要找到自己的出路。必须找到一条线索，以便自救。
“自救”，这是我突然想到的一个词语。如果我没办法在陌生的屋顶上爬下来，我就得让自己自救。毫无疑问，这种情况下自救非常困难。 但是，我无论如何，还是想象着自己为了存活，用自己的手脚做了很多更好的选择。
“自救”，这个词十分关键。在人生中，我们会发现自己不止一次遇到困难。出错了，想要解决问题的套路就是从困难出发，从自救出发。这是我们保护自己情感和精神的一种方式。
在梦里，最后我还是爬下了屋顶。也许这是我的大脑的创意，也许是我的意志力，但是我可以告诉你，我并没有感到害怕了，我已经做好了自我保护。
