卧房是人们睡觉和休息的地方，同时也是家中隐私性最强的地方，风水上讲究也是比较多的，因此大家需要注意的方面比较多。床头如果是对着窗户摆放是风水中的大忌，从科学上来看，当人们在睡觉的时候，身体处于一种放松的状态，而且抵抗力也会比较弱。
此时，从窗户缝进来的凉风很容易导致人们受风寒，一些疾病就会产生。从风水学上来看看，整天对着窗户睡觉，会产生一些不利的风水，床头最好是靠墙摆放，意味有靠山。
对于炎热的夏天，人们都会选择开空调，很多人们都会在卧房里安装空调，以获得舒适的睡眠环境。需要注意的，千万不要将空调安装在床头的位置，从风阅读更多十二星座时间 内容请关注:Www.FuYuanWu.COm(水上来说，这样破坏了睡眠时起保护作用的人体“气场”，从而影响人的健康。
很多女性朋友，她们为了日常的梳妆打扮，会在卧房里安装上一面镜子。在安装镜子的时候，切勿把镜子安装在床头对面。
这是因为床头对着镜子，往往会被自己的影像惊吓到，有些人在房中摆了很多镜子，时常觉得鬼影重重，其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已。床头不宜安装镜子，因为正对床头触犯了风水忌讳，会严重影响人们的睡眠质量。
二、晚上睡觉时,是头对着窗户还是脚对着窗户好1、从生活层面来说，睡眠是放松的一种方式，睡得好的话其实怎样睡都没有关系，不过，有说法是人在睡觉时头朝东脚朝西是最舒服的，因为这样的话人体和地球的磁场的方向是一致的，我们身体中也有一个磁场，当我们的磁场和地球的磁场运行的方向是一致的，人会感觉比较舒服。
2、很多人认为睡觉的时候不要关窗，这样可以开窗透风，呼吸新鲜的空气，其实从健康的角度来说，关窗会更好，因此，一般晚上温度比较低，或者有大风的话，还很容易受凉，而且开窗睡觉，噪音会比较大，容易影响到睡眠质量。
3、有些人习惯在睡觉的时候穿袜子，觉得这样比较舒服，如果生活习惯是穿袜子睡觉的话，那么这样是可行的，而且还能避免晚上踢被子后脚部着凉，不过很多人不习惯这样，觉得睡觉穿袜子的话束缚住脚了，也可以按照自己的心意选择不穿袜子睡觉。
三、为什么头不能朝窗户睡1、窗户，在建筑学上是指墙或屋顶上建造的洞口，用以使光线或空气进入室内。早在中国隋代，洛阳皇宫紫微城内的观文殿就出现了可以自动开合的窗户。
2、事实上窗和户的本意分别指窗和门，在现代汉语中窗户则单指窗。“窗”本作“囱”（“囱”为俗字），即在墙上留个洞，框内的是窗棂，可以透光，也可以出烟，后加“穴”字头构成形声字。《说文》说：“在墙曰牅，在屋曰囱。窗，或从穴。”窗框负责支撑窗体的主结构，可以是木材、金属、陶瓷或塑料材料，透明部分依附在窗框上，可以是纸、布、丝绸或玻璃材料。
3、在中国隋代，洛阳皇宫紫微城内的观文殿出现了可以自动开合的窗户。
4、“于观文殿前为书室十四间，窗户床褥厨幔，咸极珍丽，每三间开方户，垂锦幔，上有二飞仙，户外地中施机发，帝幸书室，有宫人执香炉，前行践机，则飞仙下，收幔而上，户扉及厨扉皆自启，帝出，则垂闭复故。”（《资治通鉴·卷第一百八十二》）
5、——观文殿前造了十四间奢华的图书室，房门口垂着锦幔，门的上方有两个飞仙，门外设有机关。杨广进了图书馆，宫人就上前踩动机关。只见飞仙落下，锦幔升起，图书室的窗户和书柜门都自动开启。等杨广离开图书室，则一切都自动恢复原样。
6、现代的窗户（window）的窗由窗框、玻璃和活动构件（铰链、执手、滑轮等）
7、三部分组成。窗框负责支撑窗体的主结构，可以是木材、金属、陶瓷或塑料材料，透明部分依附在窗框上，可以是纸、布、丝绸或玻璃材料。活动构件主要以金属材料为主，在人手触及的地方也可能包裹以塑料等绝热材料。
8、随着建筑技术的发展以及人类生活水平的提高，窗的构造也日趋复杂以满足更高的热工要求。高级的建筑会采用双层甚至三层真空Low-E玻璃，双道橡胶密封条，以保证其最佳的保温隔热性能。水平天窗可以做成无框的单元，也被称为采光罩。玻璃幕墙可以被认为是一种特殊的窗，即整个建筑外墙都变成了可透光的窗。
四、为什么睡觉时头不能朝着窗户很多人家里房间的大小和方向都是不一样的，所以床的摆放就会有很多种形式的，有一些喜欢把床放的里窗户比较近，感觉这样就会随时吹到风，会比较凉爽的。如果把头朝向窗户睡觉就对身体健康非常的不好了，当窗户有风吹进来的时候，会吹到头的，这样就比较容易受风的。
对身体不好，容易受风，另外从风水的角度看也是非常不好的，现代科学已经证实了人体是存在着能量场的，而人在睡眠时，能量场最弱，如果睡觉时头离窗户很近，这种能量的流失就更快、更多，而大量能量的流失会导致人的身体体质下降，所以，从风水上讲，床是不能摆放在窗前的，卧室也不要太大，卧室的窗户也不要太大，更不提倡将卧室的阳台打通，这样的方法都会加速人体能量场的流失。
改善睡眠的方法一、改掉仰卧的习惯
仰卧是最常见的睡觉姿势。采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。
仰卧还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。打鼾和有呼吸道疾病的人，最好不要采用这种睡法。
俯卧睡觉时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压
1.正确的睡觉姿势应该是双腿弯屈朝右侧卧。这是因为心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压小，有助于血液自由循环，能更好地新陈代谢。
2.而且胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
3.侧卧睡眠小贴士：头足的朝向，以东西向为宜，避免头北脚南。
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