跆拳道又叫韩国空手道，是一项源自韩国的格斗运动，其动作优美、流畅，非常适合培养人的身心素质。
跆拳道在韩国已经有着悠久的历史，其起源可以追溯到2000多年前的三国时代。当初，韩国王室对拳术学习极为重视，特别是强调使用腿部技巧的拳术，身材高大、精悍的士兵在战争中常被视为宝贵的战斗力量。
跆拳道运动现已普及到了全球各地，已成为人们的一项流行健身运动。在跆拳道中，被教练视为最重要的是道德教育。道德教育可以帮助学员建立自信、勇气、耐力和自尊心等体质素质，可以使体育锻炼提高到精神层面，让人们在日常生活中更加自信、坚强和适应性强。
跆拳道除了可以让自己完善身体素质，提升格斗能∑阅读更多
十二生肖性格资讯请关注:www.xZhaI.CC;)力之外，还能够刺激人们在运动中的爱好精神，激发人体内部潜力的发挥，让人们在活动中感受快乐和成就感。
跆拳道作为一项武术运动，主要拳法为踢腿与手形的技术结合。踢腿技术主要包括前扫、侧扫、后扫、踩踏、直踢等多种。手形技术包括直打、切打、插打、打手术等。跆拳道此外，还要求学员掌握各种防御技巧，以对抗敌人的攻击。
在跆拳道运动时，需要穿上特制的跆拳道服，即道衣，由棉质或丝绸制成，主要是为了保护自己而穿的。道衣还有助于提升运动效果，因为穿上道衣后会更加注重动作的规范性和动作的协调性，从而使运动更加流畅和美观。
在跆拳道的练习中，教练会注重学员的极限锻炼和体能训练，通过重复练习，让学员逐渐掌握各种技巧和动作步骤，最终达到提高技巧，提升身体素质，增强体魄和身心平衡等目的。
总之，跆拳道以其优美的动作和强大的技术为众多爱好者所热爱。此外，跆拳道还注重课程中的道德教育和人文精神，使得学员不仅可以得到身体上的锻炼，同时也获得了精神上的提高。跆拳道在全球范围内得到越来越多的关注和爱好者，它代表着坚毅、自信、友善、正义等一系列优秀的品质，无疑会继续成为一项备受推崇的运动。
