关于对小事耿耿于怀怎么办很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于总是对小事耿耿于怀,是不是有病的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
一、总是因为一点小事耿耿于怀怎么办首先，要知道一件小事情并不是所有人都会放在心上的，自己也要学会看淡。对于你和其他人之间发生的一些事端，或许你会为此感到耿耿于怀，甚至很久都不能够释怀。但是你要想明白，一件小事情，就算是你有不对之处，你是对不起别人的，对于任何一个大度的人来说都是不会去过多的计较的。只要你说了对不起，只要你有着诚恳的道歉态度，任何一个大度的人都会去原谅你，你自己也没有必要因为一件小事情一直愧疚下去。我们对于一些小事情要学会看淡，这样生活才不会有太多的压力，也不会有太多的纷扰。对于很多人都不容易在意的小事情和生活的细节之处，唯有看淡才能够过得轻松。
然后我们还要分清楚事情的严重性，不必将精力过多的花费在小事情上面。在我们的生活当中，会有很多的事情发生，任何事情都有着对于我们的生活不同的重要程度和影响。相信很多时候，人们都顾不上生活中的一些小事情，而你自己又何必去为了一件小事情而耿耿于怀很久呢？对于不必要的小事情，如果花费了太多的精力，是很影响我们的生活的，我们也会无心处理那些生活中的大事件，甚至会觉得生活很累，自己很无能，会慢慢地变得消极。所以，我们不要在一些小事情上面花费太多的精力。
二、总是为小事耿耿于怀,不能忘记,如何改变这种情况总为一点小事就耿耿于怀，这是心胸狭隘的典型表现。谁都有自己的软肋，都有一个底线，也都有想不明白的时候。正确面对，有些事过去了也就变的无所谓了。那么怎么改变心胸狭窄呢？
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转移：有些事想一想就那么回事，也不必太计较、苛求，做好自己就好了。
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宽容：每个人都会做错事，应该彼此宽容，宽容别人就是宽容自己。
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释怀：要真真正正释怀确实有较大难度，但是随着年龄的增长，慢慢就释怀了。
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了悟：佛家讲成佛，儒家讲修身养性，道家说得道，这些都可以帮助自己去感悟、了悟。
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放下：学会放下不开心的事，放下小事能让自己快乐起来。
能意识到自己心胸狭隘也是优点，只有改变这一特点，你的人生才会更加广阔！
三、因为一件小事耿耿于怀很久怎么办生活中，会有一些人十分在意细节，甚至会为了一些其他人都不曾在意的事情而感到耿耿于怀。这样的人其实是很累的，也是完全没有必要把自己活得这么累的。对于小事情，坦然面对即可，不需要一直耿耿于怀。
首先，要知道一件小事情并不是所有人都会放在心上的，自己也要学会看淡。对于你和其他人之间发生的一些事端，或许你会为此感到耿耿于怀，甚至很久都不能够释怀。但是你要想明白，一件小事情，就算是你有不对之处，你是对不起别人的，对于任何一个大度的人来说都是不会去过多的计较的。只要你说了对不起，只要你有着诚恳的道歉态度，任何一个大度的人都会去原谅你，你自己也没有必要因为一件小事情一直愧疚下去。我们对于一些小事情要学会看淡，这样生活才不会有太多的压力，也不会有太多的纷扰。对于很多人都不容易在意的小事情和生活的细节之处，唯有看淡才能够过得轻松。
然后我们还要分清楚事情的严重性，不必将精力过多的花费在小事情上面。在我们的生活当中，会有很多的事情发生，任何事情都有着对于我们的生活不同的重要程度和影响。相信很多时候，人们都顾不上生活中的一些小事情，而你自己又何必去为了一件小事情而耿耿于怀很久呢？对于不必要的小事情，如果花费了太多的精力，是很影响我们的生活的，我们也会无心处理那些生活中的大事件，甚至会觉得生活很累，自己很无能，会慢慢地变得消极。所以，我们不要在一些小事情上面花费太多的精力。
生活中，我们不能够因为一件小事情就耿耿于怀很久，要学会敞开心扉，坦然面对。
四、怎么改改小心眼 还记仇 不大个小事就耿耿于怀 记好几年 谢谢1.充实知识。狭隘性格的人要多读一些道德修养和人际交往方面的书籍,培养自己的集体主义精神和互助友爱精神。
2.增长阅历。心胸狭隘和见识少密切相连,阅历浅,接触社会的机会较少,头脑中积累的知识经验少,很容易出现认识上的片面性、看问题的绝对化和极端化。偏激认识一旦产生,就固执己见,容不下有悖于自己观点的人和事。“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”。一般地说,人的阅历越广,见识就会越高,心胸就会越开阔,心境就会越恬淡从容。
3.放弃自私。狭隘和自私是“孪生姐妹”。狭隘的人把目光投向自己,他们把“拔一毛而利天下,不为也”、“为人只说三分话,不可全抛一片心”、“各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜”作为人生信条,唯我独尊,固执己见,时时处处都从自己的利益出发,在交往中更是极力排斥“异己”,其结果落得了门庭冷落。心胸狭隘之人容不下别人比自己强,嫉妒超过自己的人,他们只愿和不如自己的人交往,其结果导致自负心理的增强和交际圈大大缩小。门庭冷落和交际圈的缩小,必然带来孤独、寂寞和空虚的困扰。如果我们为自己确立一个积极的生活目标,把眼光放远一些,自己的得与失也就不算什么,把眼光从狭隘的个人小圈子放出去,抛开“自我中心”,就不会遇事斤斤计较,“心底无私”才能“天地宽”。
4.扩大交际面。心理领略更多十二星座个性特点内容请关注:Www.BAixInggU.coM〈是对客观现实的能动反映,人的性格、品格都是主体同环境互相影响的结果。人与环境的交流越多、越广泛,人的开放程度就越大,心胸越开阔;越是生活在封闭、抑郁的环境里,思想、胸怀也就越容易狭隘。狭隘心理往往是与“个体与环境间缺乏交流”相关的,交流的缺乏,导致心胸的狭隘,而狭隘的心胸,又造成自我封闭,限制交往的开展,如此恶性循环,个性就在狭隘的坐标系统中进一步强化。
因此,扩大交际面,加深与外界的了解与沟通,更透彻地了解别人与自己,增长见识,拓宽心胸,是克服狭隘心理的重要途径之一。从狭窄的个人圈子中走出来,就不会像“井底之蛙”那样鼠目寸光,只看到自己一时的得失了。
5.待人以宽。人作为社会中的一员,必然要在社会中生活,免不了要与别人发生交往。为了使交往顺利进行,应本着人际交往的互酬原则,也就是说,在交往中不要只想到自己的私利,甚至还想从别人那里得到点好处。须知,在一定程度上,你付出多少,最终也会从别人那里得到多少。因此,豁达大度、待人以宽是我们待人处事应遵循的一个原则。只要不是原则上的事,不要对吃一点亏而耿耿于怀。6.多交结那些被公认为是慷慨大度、大方的人。
文章到此结束，如果本次分享的对小事耿耿于怀怎么办和总是对小事耿耿于怀,是不是有病的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！