每个人都有自己讨厌的东西，有时候我们会发现，我们越是讨厌一个东西，它就越来越多的出现在我们的生活中。这种现象是真实存在的，这篇文章就来探讨一下，为什么讨厌的东西会越来越多，以及我们该如何处理。
首先，我们需要明确一个事实，那就是人类的思维对于负面的事物更加敏感。这是因为我们的大脑是为了生存而设计的，它必须快速地识别和避免危险。当我们被威胁时，我们的身体会迅速地释放出肾上腺素等荷尔蒙，以便我们能够快速反应。
正因为如此，当我们讨厌一件事情时，我们就会特别关注到它。我们会在我们的思维中不停地重复想着它，我们会不断地提醒自己不要接触它。不幸的是，这种不停地关注和提醒却往往导致了这件事情更加频繁地出现在我们的生活中。
另外一个原因是，我们的关注点往往会影响我们的决策。当我们将注意力放在某一件事情上时，我们就会更多地接收到跟这件事情相关的信息。这些信息又会进一步增加我们与此事联系的机会。因此，当我们讨厌一件事情时，我们就会更容易接收到与这件事情相关的信息，也就更容易让这件事情频繁地出现在我们的生活中。
那么，我们该如何解决这个问题呢？下面这些方法可能有助于你：
1. 将注意力转移到其他事物上。
当我们发现自己不断关注着某一件事情时，我们可以尝试将注意力转移到其他事物上。我们可以尝试关注那些我们喜欢的事物，这样可以帮助我们放松并减少我们对讨厌之物的注意。
2. 调整自己的思维方式。
我们也可以尝试调整我们的思维方式。当我们发现自己不停地关注某件讨厌的事情时，我们可以试着问自己，这件事情究竟有多少影响力？我们是否需要如此关注它？通过这种方式，我们可以更加理性地看待问题，并且掌握我们思维的控制权。
3. 寻求帮助。
如果我们无法自我调整，我们就可以寻求他人的帮助。我们可以跟朋友、家人或者心理医生聊天，共同探讨我们的问题。他们可能会提供新的视角和建议，帮助我们更好地处理厌烦的问题。
总之，讨厌之物越来越多的现象是由于我们过度关注，而过度关注又导致了更多的接触机会，从而形成恶性循环。要走出这个困境，我们可以通过调整注意力、思维方式和寻求帮助等多种渠道来解决问题。在生活中，我们应该保持理性思维，不要让讨厌之物控制我们的情绪和行动。
