害怕容颜老去，似乎是现代年轻人最普遍的心理之一。早在古代，诸如《庄子》中都有类似的描述：“庳亦有乎？其人将已老，心犹如此乎？”现代社会中，尤其是在娱乐圈里，各种抗衰老手段层出不穷，注射生长激素、玻尿酸、面部拉皮等美容手术正变得越来越普及。但是，面对容颜老去，我们究竟该如何正确看待呢？
首先，容颜老去是不可避免的自然规律。每一个人都会经历年龄的增长，就如同四季更迭一样，岁月不会停歇。害怕容颜老去或许源于对死亡的恐惧，不过我们应该冷静理性地看待这种自然的过程。时光流转，容颜改变，但那些有价值的内在品质和人格魅力是永恒的。随着年龄的增长，我们不断经历人生的各种阅历，我们也不断成长、优化自己的品质，而这些才是真正有意义的。
其次，随着年龄的增长，我们也更应该重视自己的身体健康。养生精神在中国自古以来就一直被人们所推崇，身体是革命的本钱，健康才能为事业、家庭等方面提供坚实的保障。实际上，合理的锻炼、健康的饮食和充足的休息对人体的健康和容貌维持也有很重要的作用。因此，我们应该时刻关注自己的健康状况，做到足够的运动和养生，保持良好的心态。
最后，我们也要摒弃过分强调外表的心态。当我们把自身价值线外延到容貌的表面时，就使得自己的心智开始失控，让自己的人生焦点错位。容颜的改变，与一个人的价值和成就并不完全挂钩。凡是用容貌来面对世界和自己生活的人，终究追寻不到长久的自信和满足感。自信和真正的魅力来自于内在深处的真我，而非外表。
纵观人类发展史，无数杰出的人物就是在面前困难重重的时候，砥砺自强，通过自身的努力取得了成功。容貌与权利、地位、成就并没有直接的关系，因此，我们也要摒弃“以貌取人”的陋习，鼓励我们的社会更注重人才的内在实质和其所带来的价值。
在日复一日的时光流转中，我们会发现，或许原本担忧的东西从未如我们所想的那样可怕，因为生命变化的脚步从未停止。关注自己的内在、摒弃外貌的偏见才是我们应有的态度。岁月更迭，但永不变的是我们内心的斗志和追求，更何况，摆脱容颜束缚之后的自由，还有何等神奇而美好的力量呢？让我们果敢地面对不可避免的变化，坚定地走向自己的梦想和未来。
