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如何改变心太软 太善良的毛病性格软弱的人，通常都有一些共同的缺点：适应力有些许欠缺，不敢与陌生人交流，甚至于对外界产生恐惧，封闭自己领略更多生肖表内容请关注:WWw.xZguan.cC）。相对于性格外向开朗的人，内向软弱的性格会带来很多问题，为了避开这些问题，就得学会改变和成长，那么性格太软弱怎么办？
1、重塑性格
任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格却很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。
2、坚持自己
弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的，后来两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。
由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3、敢于反击
先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
4、直接反驳
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。
5、行为武装
心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：
（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；
（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；
（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；
（6）不轻易用“对不起”之类的话。
这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
我很善良该怎么改变一、不要总是“忍”。
老实善良的人，遇到不公平的事，受到了别人的排挤，打压，你被别人侮辱，欺负，总是忍气吞声，选择了忍耐，以为忍忍就过去了，事实上有的人是不识抬举的，你退一尺，他就要进一丈，甚至蹬鼻子上脸，欺负你，让你吃亏，对于这样的人，没有必要忍耐。
一个人的善良，要有自己的原则和底线，更不要用错了对象，碰到好人，你让一分，别人也让一分，相互之间平安无事，还彼此觉得有情有义；那些不要脸的人，你越是忍让，他就会觉得你好说话，好欺负，明摆着给你亏吃。
一个人的善良要带点锋芒，我们对别人要友善，要付出爱心，但也要保护好自己，不被别人留下软弱可欺的印象，老实善良的人往往会给别人一个固定的印象，被打上了老实的标签，成为别人看不起，欺负了也不敢吭声的印象。
一个人总是忍着，生闷气，心情不好，就容易抑郁生病，造成不好的命运，当你忍无可忍的时候，就要学会反抗，大不了打一架，你越是老实，别人未必瞧得起你，当你变得硬气，不好惹，却能够换来别人起码的尊重，改变自己的命运和处境。
二、不要总是不说话。
老实善良的人，往往会“嘴笨”，不善言辞，不大会说话，说出来的话也不会拐弯抹角，直来直去容易得罪人；有时候甚至说不出话，有理说不出，不知道为自己分辨。
老实善良的人，在人群中，往往很孤独，因为不会说话，就融不到圈子中，变得很另类，把自己变得很被动，自己孤立了自己，这在职场中往往不会有好的人缘，也容易变成别人欺负和打压的对象，让自己没有好的运气。
木不钻不透，话不说不知，当你认为别人做得不正确，或者觉得不公平的事，你要学会为自己发声，你要亮出自己的底线，你如果不说，有的人明知做得不对，还是会我行我素，因为有便宜占，有利益可得，你不说，有的人就会欺负你，宰你没商量，此时你不说话，就是纵容别人对你得寸进尺。
老实人学会说话，表达自己，让别人知道你的想法，你的心理诉求和你的底线尤为重要，只有大胆说出自己的心里话，才会让别人理解你，也会拉近与别人的关系，学会说话，有的人就不会认为你那么好欺负。
学会说话，就要据理力争，一件事，对了就是对了，错了就是错了，不要为别人背锅，有的人往往把责任嫁祸给老实人，因为老实人不会说话，不会为自己分辨，有的人就要让你吃哑巴亏，学会为自己发声，才能为自己洗白。
三、学会拒绝别人的无理要求。
一个人可以老实善良，但要有自己的原则和底线，面对别人的无理要求，老实善良的人，往往不好意思拒绝，结果最后往往会出力不讨好，好心干了错事。
面对别人的求助，你总是有求必应，时间长了，有的人就会变得心安理得，你有一次不答应，有的人甚至会变得不痛快，须知你帮他是情分，不帮是本分，该拒绝的坚决拒绝；有的人，就是白眼狼，占了再多的便宜，也不会感激你，还会拿你不当人。
生活中，要分清责任，不属于你的职责范围，就不要大包大揽，做好自己的分内之事才是本分，面对别人强加给你的责任，学会拒绝才是原则，如果碍于情面，不好意思拒绝，累的是自己，功劳是别人的，还得不到别人感激。
有什么方法可以改掉自己太善良心太软的毛病吗看到这个问题，其实我想说，现在社会中的大部分人都过于是过于的善良和心软了，但是这样心软和善良的人却总是受到他人的伤害。如果你觉得自己太过的善良和心软，想要改善的话，那首先就先要学会拒绝他人。
善良和心软其实是很美好的品质，我觉得拥有这种品质的人内心都十分的美丽，但是现在社会就是这么的复杂，有时候你的善良和心软，就是会被一些人当做利用你的武器，我想你提出这样的问题，一定也是被人伤害的次数多了吧，但是你记住，善良和心软本来就是十分美好的品质，希望你能够继续的保留这个品质。
我们需要做的不是摒弃美好的品质，而是学会怎样对付利用这种品质伤害你的人。我认为你最应该学会的就是拒绝别人，你认为自己善良和心太软，肯定是有人借机用自己的或者其他人的痛苦，来请求你的帮助甚至欺骗你，但是这种帮助和欺骗对你造成了很大的影响。但是，你要知道，你是可以听这些人倾诉自己的苦恼，表达对他的同情，但是始终要记住你自己的底线是什么，不要丧失自己的判断力。如果有人以自己的苦难，作为你帮助他们的手段，那其实就是在伤害你，所以你一定要果断的说不。
我知道，学会拒绝是很难的一个命题，现在社会中的很多人都无法说出，但是如果你不想让自己的心软和善良再一次的被利用，那就勇敢的说出不，相信我这是很简单的事情，“不可以”是很简单的音节，拒绝会让你自己变得轻松，你可以善良和心软，但是利用你的善良和心软的人，本身就是坏人，对这些坏人说不，你不需要有任何的心理负担。
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