“炸哒哒，香哒哒”，这是小学时的一个小调，唱出了每个孩子对油炸食品的狂热喜爱。有时候脑海中会突然冒出一道金黄色的酥脆食物，那浓郁的油烟味道仿佛就在鼻尖。
梦见油炸东西很香，不知道是情怀还是味觉在作祟。但这个梦境足以说明，油炸食品在人们的生活中占据了多少时间和欢乐。
油炸食品是一种高热量、高油脂、高盐分、低营养的食物，它对人体健康有一定的危害。尽管如此，我们仍然喜欢它，因为美食除了需要营养，也需要情感上的满足。
吃油炸食品的感觉就像是拥有了一切：一口咬下去，那脆脆的声音、那热乎乎的滋味、那油脂的奶油香，让我们好不享受。有人说：“不吃油炸食品，我简直就不知道该吃什么。”
当然，一分耕耘一分收获，吃油炸食品也有它不可避免的代价。因为它荣膺“高热量”的美名，在医学上常常被拿来举例，警示人们要“吃的健康，活的长久”。
然而，饮食习惯和生活习惯有关的，不仅仅是健康，更是利益，是社会压力，从吃什么到穿什么，都给人们带来了许多困扰。面对这些问题，我们需要在味觉与健康之间，寻找到平衡点。
油炸食品这种人间美味，无法完全摆脱，何不尝试换个方式，既保留了它的口感和文化气息，也减少了它的油脂、热量和盐分含量呢？
现在的市场上，已经有了许多可以快制快煮、鲜香美味又健康的快餐食品，值得我们探索和尝试。加入古法熬制的手工饸饹、无秘方煮制的小面坊，都可带给你不一样的感受。不仅不能遗忘味觉的感受，而且还增强了营养素的量。
当然，只要遵循健康饮食的原则，就不必担心健康问题。从健康与口感的角度出发，我们可以尝试添加一些蔬菜、谷类、豆类等材料，制作出更加健康、美味的油炸食品。
总之，油炸食品虽然不健康，但是会带给我们很多的愉悦和满足。只要我们不过度，有节制的品尝，选择健康的方式和食材，油炸食品也可以健康好味。梦见油炸东西很香，只是我们对生活中掌握好的味道的回忆和期待，同时也是对美味的向往。
